COPIII NOȘTRI SUNT DEPENDENȚI DE ECRANE. PSIHOLOGII EXPLICĂ ADEVĂRATUL PERICOL
Astăzi, smartphone-urile au evoluat din simple dispozitive de divertisment în refugii pentru copiii noștri. Potrivit specialistului în psihologie, Giuseppe Lavenia, aceste gadgeturi devin adesea o metodă de evadare din fața anxietății, a presiunilor sociale și a sentimentului de neglijare care îi poate afecta pe cei tineri. Această dependență nu este provocată de tehnologie în sine, ci de un vid emoțional pe care tehnologia reușește să-l umple.
INTERVENȚII ÎN TERAPIE
În cadrul sesiunilor de terapie destinate copiilor și adolescenților, primele măsuri adoptate nu se axează pe restricționarea accesului la internet sau pe instalarea aplicațiilor menite să controleze utilizarea telefoanelor. Lavenia descrie o imagine frecvent întâlnită: tineri introvertiți, cu privirea aplecată și gesturi automate de a derula un ecran invizibil. În discuțiile esențiale, întrebarea care ar trebui pusă nu este „Cât timp stai pe telefon?”, ci „Când ai simțit ultima dată că te plictisești?”. Această absență a momentelor de inactivitate privative le limitează capacitatea de a învăța să fie confortabili cu propriile gânduri, transformând astfel ecranul dintr-o unealtă într-o ascunzătoare.
DEPENDENȚA DE TEHNOLOGIE ȘI FACTORII FAMILIALI
Lavenia subliniază că dependența de tehnologie se dezvoltă rar în familii unde comunicarea emoțională este deschisă, limitele sunt bine definite, iar timpul petrecut împreună este de calitate. Tehnologia, conform specialistului, invadează exact acele porțiuni ale vieții copiilor care sunt lăsate neacoperite de părinți – golurile de atenție, de timp, și de consecvență. Aceasta relevă profunda interconexiune dintre prezența parentală și utilizarea proporțională a tehnologiei.
COERENȚA ÎN MODELELE COMPORTAMENTALE
Înainte de a impune restricții asupra utilizării tehnologiei, adulții ar trebui să își analizeze propriul comportament digital. Lavenia afirmă că observarea acțiunilor părinților are un impact direct asupra copiilor, care adesea reflectă comportamentele acestora. Specialistul sugerează adoptarea a trei principii simple pentru familii: eliminarea smartphone-urilor în timpul meselor, interzicerea dispozitivelor electronice în dormitor peste noapte și neutilizarea telefonului pentru a liniști un copil.
SEGNALAREA PROBLEMELOR SERIOASE
Utilizarea compulsivă a telefonului poate masca probleme și mai profunde, precum tulburările de anxietate sau experiențele de bullying. Părinții trebuie să fie atenți la semnele de alarmă, printre care se numără reacțiile disproporționate de furie la impunerea unui timp limită, retragerea din activitățile sociale, scăderea bruscă a performanțelor școlare și obiceiul de a petrece nopți întregi online, urmate de zile de apatie.
EDUCAȚIA PENTRU BUNĂSTARE DIGITALĂ
Lavenia militează pentru educația în domeniul bunăstării digitale, considerând aceasta o responsabilitate comună. Asociația sa, Di.Te, promovează conceptul de școli certificate în „Bunăstare Digitală”, care oferă formare cadrelor didactice și ateliere pentru dezvoltarea emoțională a elevilor, implicând în această inițiativă și părinții prin contracte educaționale. Această abordare culmină în obținerea unui „permis digital”, care vizează o utilizare conștientă și sigură a internetului.
REGÂNDIREA PROBLEMEI TEHNOLOGICE
Psihologul ne provoacă să regândim problema dependenței de tehnologie, sugerând că întrebarea corectă nu este: „Cum facem copilul să lase telefonul din mână?”, ci „Ce fel de lume descoperă copilul nostru când, în sfârșit, își ridică ochii din ecran?”. Tehnologia va continua să umple orice vid emoțional. Este datoria adulților de a reconstrui acel spațiu cu prezență autentică, limite sănătoase și conexiuni umane valoroase, capabile să depășească orice notificare digitală.